HOT ! 日本一のウォーミングアップ　全3巻

日本一のウォーミングアップ①柔軟性を呼び起こすウォーミングアップ②動きとスピードをつくるエクセサイズ③遊びの要素を取り入れたトレーニング合計　23,100円■指導・解説：原田 英彦 (龍谷大学付属平安高等学校)■実技協力：龍谷大学付属平安高等学校ついに、噂の「ウォーミングアップ」をDVDで公開します！今回の内容は、いわゆる“準備運動”の領域を超え、これまでのウォーミングアップの常識を覆すものになっています。逆にいうと、これらができるようになった頃には、同時に競技力も上がっているということになります。関節可動域に制限があると、必ずどこかにひずみがきて障害を起こしてしまいます。正しく体を使うこと、それが長く競技を続けることにもつながっていくのです。ぜひこの『日本一のウォーミングアップ』を参考にして、日々のウォーミングアップに取り入れてみてください。武神館　システマ剣術　浅山一傳流兵法　武術　DVDセット。関節の可動域や柔軟性、体幹といった部分に着目したメニューは、全部こなせるようになるまでに3ヵ月以上かかるといいます。苫米地英人集大成メソッドCD オールライフコーチングプログラム。THE LEGEND OF RUBBER GUARD　柔術　中山巧。中学生や高校生にとって必要なのは、大きな筋肉をつけることよりも、自分の体をコントロールし柔軟に身をこなすことです。LeLa P　他柔術dvd2点。Les Mills Combat DVDセット。また、パフォーマンスが向上せず、伸び悩む選手を生み出してしまいます。F1 LEGENDS F1 Grand Prix 1993〈3枚組〉。燃えろ! 新日本プロレス DVD まとめ売り 28本セット。ケガをさせず、しなやかで力強い動きを獲得するために。JBAバスケットボール指導教本　DVD。天龍源一郎引退記念 激闘の軌跡 DVD　プロレス。